肩こりは日常生活での体の使い方や癖によっても引き起こされることがあります。今回は日常生活での注意点について解説していきます。 1.　不良姿勢・癖 まずは不良姿勢についてです。猫背や頭が前に突き出している姿勢では、重い頭を...